Psycholog dla dorosłych
Terapia psychologiczna to regularne spotkania z psychologiem, które mają na celu wspieranie osoby dorosłej w trudnościach emocjonalnych, rozwojowych lub społecznych. Terapia oparta jest na wcześniejszej konsultacji i indywidualnie dobranym planie pracy, uwzględniającym potrzeby i możliwości pacjenta. Spotkania odbywają się w stałych terminach – zazwyczaj raz w tygodniu.
Terapia psychologiczna rozpoczyna się od konsultacji psychologicznej.
Na czym polega konsultacja psychologiczna?
Konsultacja psychologiczna to spotkanie podczas którego specjalista zbiera szczegółowy wywiad dotyczący funkcjonowania. Celem konsultacji jest rozpoznanie głównych trudności oraz zaplanowanie ewentualnej dalszej diagnozy lub formy wsparcia.
W wyniku konsultacji otrzymasz:
- wstępną ocenę funkcjonowania,
- określenie obszarów trudności,
- plan dalszego postępowania (np. diagnoza, terapia).
Przebieg konsultacji
- Spotkanie trwa 45 minut.
- W razie potrzeby proponowane są kolejne etapy pracy (obserwacja, diagnoza, terapia).
Do kogo jest skierowana terapia psychologiczna?
Do osób dorosłych zmagających się z:
- trudnościami emocjonalnymi, nadmiernym stresem, napięciem lub obniżoną samooceną,
- objawami ze spektrum autyzmu lub ADHD,
- trudnościami w relacjach społecznych, adaptacji i funkcjonowaniu w grupie,
- lękami, wycofaniem społecznym,
- problemami z koncentracją, organizacją działania i codziennym funkcjonowaniem.
Co zyskam dzięki terapii?
- poprawę regulacji emocji i zachowania,
- rozwój umiejętności społecznych i komunikacyjnych,
- wzmocnienie poczucia bezpieczeństwa i sprawczości,
- polepszenie radzenia sobie ze stresem i codziennymi wyzwaniami.
Jak przygotować się do wizyty?
Nie jest wymagane szczególne przygotowanie.
Jak przebiega wizyta?
- Spotkania terapeutyczne trwają 45 minut i odbywają się zwykle raz w tygodniu.
- Praca odbywa się indywidualnie.
- Czas trwania terapii dostosowywany jest indywidualnie, w zależności od potrzeb i celu pracy.
W POTiR oferujemy konsultację i terapię psychologiczną dla osób dorosłych.